Start
Beskrivning
Vanliga frågor
Exempel
Guldkorn
Så tyckte vi
Artiklar
Litteratur
Länkar
Så hittar du hit
Vem jag är
Kontakt
Blogg

Tidigare liv och regressionsterapi i litteraturen

Många frågar mig om böcker som behandlar tidigare liv, regressioner och regressionsterapi. För bara cirka 10 år sedan så var utbudet ganska begränsat, men nu finns en hel uppsjö böcker som oftast ger en bra inblick i ämnet, samtidigt som de bidrar till vår personliga utveckling.

De böcker jag valt att lista här är några exempel som jag själv, av olika anledningar, har fastnat för:

Bowman, Carol: Children's past lives (Element Books Ltd 1998, ISBN 1-86204-354-X)	En underbar bok om en mors möte med tidigare liv, genom sina och andras barns upplevelser. Idag är hon en erkänd pionjär och föredragshållare inom området. Engelskan är lättläst så du behöver inte tveka av den anledningen.

Cockell, Jenny: Sökandet efter mina barn från ett tidigare liv (bl a Månpocket 1996, ISBN 91-7643-221-1)	En fascinerande berättelse om hur Cockell bestämmer sig för att försöka finna de barn som hon redan som liten flicka vetat att hon haft. Genom sina klara minnen från sitt senaste liv, lyckas hon till sist med bedriften att hitta dem!

Grant, Joan och Kelsey, Denys: Alla mina liv (Berghs 1995, ISBN 91-502-1226-5)	Boken som skrevs redan 1967 av de båda psykiatrikerna tar upp några fallbeskrivningar från deras hypnosterapier.

Jenson, Jean: Att återerövra sitt liv (Wahlströms & Widstrand 1996, ISBN 91-46-16925-3)	Ska du läsa en bok om varför regressionsterapin är så verkningsfull, så ska du läsa den här! Jenson beskriver på ett ypperligt sätt varför vi inte kan komma tillrätta med känslor från barndomen genom ett logiskt vuxenresonemang. Barndomens förnekanden och bortträngningar kan enbart korrigeras genom att orsakerna medvetandegörs genom att på nytt se händelserna genom barnets ögon, dvs via en regression till barndomen. (Boken berör inte frågan om tidigare liv.)

Moody, Raymond: Tidigare-livupplevelser (Natur och kultur 1990, ISBN 91-27-01805-9)	En av de första böckerna inom området, som fick ordentlig genomslagskraft. Moody är läkare och psykolog som under många år var en världsauktoritet på nära-döden-upplevelser.

Sigdell, Jan Erik: Emotionell befrielse genom regression (Solrosens förlag 1997, ISBN 91-88362-10-8)	Sigdell är teknologie doktor och har tidigare arbetat med forskning och utveckling av medicinsk teknik. I USA lärde han sig 1979, av Bryan Jamieson, den metod för icke-hypnotisk regressionsteknik som jag 1995 i min tur lärde mig av honom. Han berättar i sin faktaspäckade, men tyvärr lite tunglästa bok, hur vi genom att medvetandegöra vår dolda minnen och frigöra våra gömda känslor från förr, får dem att förlora den destruktiva makt de kan ha över oss idag.

Steiner, Rudolf: Reinkarnation och karma (Telleby Bokförlag 1985, ISBN 91-85-672-36X)	Utskrift av ett föredrag som Rudolf Steiner höll redan 1906! Intressant att veta att en sådan auktoritet förde fram dessa tankar i västvärlden för 100 år sedan.

Weiss, Brian: Många liv, många mästare (Forum 1996, ISBN 91-37-10802-6)	En mycket bra bok, speciellt för den som är nyfiken på ämnet och söker en bra bok att börja med. Engagerande skriven av en från början konservativ psykiater som var totalt främmande till begrepp som reinkarnation och tidigare liv.

Weiss, Brian: Kärlek liv efter liv (Forum 1997, ISBN 91-37-11057-8)	Efterföljaren till hans debutbok. Här upptäcker han av en slump att två av hans patienter har gemensamma minnen av tidigare liv. Han inser att reinkarnationen kan ses som en bro som kan leda oss till djupare kunskap och förståelse.

Weiss, Brian: Tidigare livs läkande kraft (Forum 1998, ISBN 91-37-11293-7)	Här beskriver han hur människor som inte blivit hjälpta av traditionella terapimetoder, finner att de genom regressionsterapi till tidigare liv kan bearbeta bl a relationsstörningar, ångest, fobier och olika trauman.

Williston, Glenn och Johnstone, Judith: Upptäck dina tidigare liv (Richters 1997, ISBN 91-7705-403-2)	Boken är en dokumentation av det pionjärarbete som dr Williston gjorde genom att börja använda regressioner till tidigare liv som en terapeutisk behandlingsmetod. Första upplagan utgavs redan i början av 1980-talet. De berättar hur vi genom regressionen inte bara kan bli av med gamla hämningar och rädslor, utan också upptäcka livets verkliga mening och ändamål.

Wrangsjö, Björn: Mötas och växa (Natur och kultur 1997, ISBN 91-27-06831-5)	Du hittar inte mycket om regressioner i den här boken. Enda anledningen till att jag har tagit med den är att den belyser den frustration som psykoterapeuter ofta upplever, eftersom den tid de kan sätta av för en patient är alldeles för kort. Boken beskriver egentligen inte problemen för patienten, utan kanske främst hur dåligt terapeuten själv mår av att inte kunna bearbeta problemen i samband med att de lyfts upp till ytan. Tyvärr gör Wrangsjös förkärlek för "fina ord" att boken blir onödigt tungläst. Vad sägs t ex om att kalla det en patient säger för "patientens verbala flöde" eller att berätta att "Även om man vid identifikationen inte införlivar alla aspekter av en person utgör den andres helhet kontext till identifikationen." Kristallklart... Som sagt; svårläst men här finns ändå en del intressant.

Även om de inte har med regressioner att göra så måste jag få ta med några av mina favoriter inom
området mänsklig utveckling:

*Bays, Brandon:* Resan (Richters 2002, ISBN 91-77-09-278-3)	En härlig beskrivning av en process för göra sig fri från blockeringar och kunna leva rikare liv. Klart värd att ta till sig!

Brady, Joan: Gud på en Harley-Davidsson (Forum 1996, ISBN 91-37-10811-5)	En helt underbar liten bok som ställer alla begrepp på ända och helt tar udden av våra stelbenta religioner! Och ändå så självklar...

Buscaglia, Leo: Leva, älska, lära (Forum 1985)	En man fylld av kärlek, som försöker lära oss hur vi måste älska oss själva för att kunna slösa vår kärlek på andra. En varm och härlig bok!

Hendricks, Gay och Kathlyn: Den kloka kärleken (Svenska Dagbladets förlag 1991, ISBN 91-7738-433-4)	En varm bok om konsten att leva och växa tillsammans utan att behöva ge upp sig själv. En bok om kärlek - skriven med kärlek!